閱讀《原子習慣》真的能在生活中得到很多應證,
培養新習慣其中一個秘訣是 #設計環境,
設計環境可以讓執行習慣的提示顯而易見 ,
也可以透過優化環境讓行動變得輕而易舉。
如果你想戒除一個壞習慣,
反向的操作便是讓執行壞習慣變得困難。
我想這也是為什麼,
環保習慣一直以來都不易推動,
但同時,
更多便利的環保餐具也持續推陳出新。
目前我天天都在使用Stojo折疊杯,
喜歡早上外帶一杯無糖鮮奶茶,
也意外的因為氣味易殘留的問題,
喝咖啡的頻率居然大大減少了,
矽膠吸管吸吮的好感也讓我更愛喝水!
不過這個杯子比較適合在
不必帶來帶去的情況下使用,
蓋子的旋轉處,密封性實在不太好。
最近新夥伴還有備受質疑的 #吸吸管,
我個人捲收到現在都沒問題,
只是白色的吸管有可能在密合處稍稍卡色,
但沒有什麼大問題,非常喜歡!
#每日一畫
#原子習慣
#環保餐具
#行為改變